胃胀痛是怎么回事,是疾病信号吗
作者:健康常识网来源:未知时间:2019-10-14
胃胀痛是怎么回事,是疾病信号吗

胃胀痛是生活中常见现象,大多数人觉得就是吃多了,其实吃多了只是其中一个方面,还有其它的一些原因。一起来了解一下:
1、大量吸入空气
日常吃饭的时候,经常有人大声说话,高谈阔论,这种现象容易大量吸入空气。如果胃部没有及时将空气排出,就会引起胃胀痛,一些不良的饮食习惯也会引起以上情况。所以在日常的生活中,应该多加注意。
2、食物发酵
一些容易产生气体的食物,在胃中发酵,产生大量气体,而这些气体没来得及排出,就会引起胃胀痛。例如红薯、南瓜、板栗和豆类等等。
3、胃肠气体排出和吸收障碍
正常情况下,肠胃部产生的气体会经过肠壁吸收,进入肺部排出。如果身体有疾病的困扰,就会引起肠胃血液循环发生障碍,导致气体不能正常排出,引起胃胀痛。
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以上情况是引起胃胀痛常见的三种原因,那么出现胃胀痛的时候,怎样缓解呢?
1、药物治疗
这是最简单,最直接的缓解办法。一般胃胀痛都有消化不良的症状,此时可以服用吗丁啉、胃复安等一些帮助消化的药物,来促进消化,可以缓解胃胀痛。
2、喝醋缓解胃胀气
当出现胃胀气情况时,把食醋加入到饮用水中喝下,可以快速的缓解症状。每天这样饮用,可以缓解经常出现的胃胀气
3、热敷、按摩肚子
躺在床上或者沙发上,双腿弯曲,用热毛巾热敷肚子,并用手按摩肚子,这样有助于体内气体的排出,胃胀气自然也就得到了缓解。
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4、饭后多走动、散步
饱餐后,有些人喜欢躺下来,这样会提高产生胃胀气的几率。应该在饭后多走动,散散步,能促进胃肠蠕动,有助于消化,也能有效的缓解和预防胃胀气的产生。
5、喝热粥缓解胃胀气
如果感觉胃胀气的同时胃部有灼热的感觉,可以喝点粥汤来缓解。大米粥、粳米粥和大麦粥等有缓解胃胀气的功效。
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ag视讯官网|官方网站以上五种是缓解胃胀气的有效方法,有胃胀气的朋友不妨试一下。引发胃胀气的原因有很多,不过大多数都会伴有消化不良,所以日常生活中应该多加注意,多食用一些好消化的食物,以及有助于预防胃胀气的食物,例如香蕉、黄瓜、木瓜、萝卜、猕猴桃等。均衡饮食,多运动,才是健康的生活方式。

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